國立臺東大學通識教育中心

國立臺東大學通識教育中心113學年度第2學期

【教學與研究專業成長活動】

一、活動目的

　　壓力山大怎麼辦？

　　根據近期針對大學生心理健康的調查顯示，歷經三年疫情的衝擊，大學生普遍出現「低幸福感」、「中高程度憂鬱」等心理困擾，其中具憂鬱傾向者比例高達 25%。在壓力與焦慮成為日常的同時，許多學生卻無從理解自己的情緒，更不知如何開口求助。

　　本次活動特別邀請凝鏡心理治療所臨床心理師─劉允寰心理師主講，帶領教師認識時下大學生壓力與憂鬱的真實樣貌，提升心理健康意識，建立穩定的內在力量。

二、指導單位：教育部補助大專校院辦理校園心理健康促進計畫

三、主辦單位：本校通識教育中心

四、協辦單位：研究發展處

五、活動時間：114年5月9日（週五）13:30~15:30

六、活動地點：鏡心書院A204教室

七、參與對象：本校專兼任教師及同仁，30人

八、活動流程：　　

八、報名資訊：

　　1.報名截止日：即日起至114年5月6日（二）止。

　　2.報名網址：https://sdl.nttu.edu.tw/Activity/View?id=a3df625e-c81f-4ce7-b129-46928ab42998

　　3.活動承辦人：通識教育中心李家婕小姐∣089-517492∣evalee@nttu.edu.tw

九、備註：本校新進專任教師參與，可列入新進教師教學研習時數（2小時）。