這一刻，你收到情人寄來的禮物，你的心花兒開了
這一刻，室友製造出惱人的聲響，你的心火爆開了
這一刻，你心愛的小狗出了意外，你的淚止不住了
時時刻刻，與我們最親密的，是我們的心境
那些喜樂，那些憤怒，那些哀愁……
起起伏伏的心緒，伴隨著我們一生
你是壓抑著它?
放縱著它?
忽視著它?
看待情緒的觀點
能決定我們是被情緒帶著走，還是成為情緒的主人
心理學家陳永儀老師將以她多年的研究來跟你分享----
什麼是你跟情緒之間，最美好的關係……
